根达菜怎么做好吃根达菜的功效与作用
1、蒜蓉根达菜洗干净，控干水备用、根达菜切段、蒜蓉备用、热油锅下蒜蓉爆香、放根达菜入锅翻炒、大火快炒直至菜叶变的翠绿成熟。
2、根达菜，也叫做厚皮菜。
本身是一种营养价值相对比较高的蔬菜，其中含有的热量比较。
根达菜怎么吃
可以清炒，可以做成鸡蛋根达菜、凉拌根达菜、耗油根达菜、腐乳汁胡豆炒牛根达菜等。
根达菜做菜的时候一般把叶子摘掉，只将根茎留下来。
根达菜是茎用蔬菜，可菜饲兼用。
根达菜以幼苗或茎作蔬菜用。
根达菜怎么吃 根达。
根达菜怎么做好吃 根达菜的功效与作用
1、蒜蓉根达菜洗干净，控干水备用、根达菜切段、蒜蓉备用、热油锅下蒜蓉爆香、放根达菜入锅翻炒、大火快炒直至菜叶变的翠绿成熟。
2、根达菜，也叫做厚皮菜。
本身是一种营养价值相对比较高的蔬菜，其中含有的热量比较。
根达菜怎么做好吃
1、鸡蛋根达菜。
先将根达菜清洗好，将叶子去掉，只留下根茎部位。
将面粉倒到碗里，加入鸡蛋，接着倒入适量的水，将面粉和鸡蛋和匀。
接下来，将根达菜切成段状，加入到面糊里面，搅拌均匀，让面糊完全将每一根根达菜包裹。