排球发球动作要领
1.上手发球。
在上手发球时,应分开双腿,左脚放在前面,左手握排球,然后将排球向上抛。
左手投球时,右臂抬起,身体稍微向右转。
待排球落位后,可以用右手掌用力击打,从而完成排球发球动作。
2.跳发球威力很大。
具体动作要领是。
排球发球动作要领有哪些?
排球上手发球动作要领:1、面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手托球于身前。
2、用抬臂和手掌的平托上送,将球平稳地垂直抛向右肩的前上方,高度适中。
3、在左手抛球同时,右臂抬起,屈肘后引与肩平,上体稍向右侧。
排球发球的各种方式及其动作要领
动作要领和正面高手下坠发球相同,但击球时不能屈腕,且手臂击球后,力量即停止,不要再下摆。
击球部位是以手掌靠腕关节之部位击打。
应击在球心上,使球不发生旋转,才能发生飘浮的现象。
发球距离越远,飘浮变化越大。
易犯错误: a.击球。
排球的发球技巧和动作要领
(1)徒手做抛球的练习。
要求平稳地向上抛,使抛出的球不旋转,最好使抛出球的高度固定。
(2)徒手模仿发球动作练习。
(3)击固定球。
两人一组,一人持球举至击球点高度,另一人挥臂击固定球。
体会击球点和挥臂动作。
(4)对。
排球发球动作要领?
上手发球动作要领:面对球网,两脚自然开立,左脚在前,左手托球于身前。
用抬臂和手掌的平托上送,将球平稳地垂直抛向右肩的前上方,高度适中。
在左手抛球同时,右臂抬起,屈肘后引与肩平,上体稍向右侧转动。
在右肩前。