清淡饮食有哪些菜谱?
清淡饮食菜谱有龙井虾仁、杂疏酿肉丸、海米蛋花冬瓜茸、糯米包油条、土豆鸡蛋饼、玉米香菇肉片粥、红烧狮子头、瑶柱节瓜煲、梭子蟹蒸鸡蛋、清蒸大闸蟹、鱼柳炒秋葵、木樨肉、韭菜炒蚕豆、腊肉烧青豆、素炒西葫芦、芦蒿炒咸肉、。
清淡的菜谱家常菜有哪些?
一般蔬菜都比较清淡。
如果说凉性蔬菜，见下图:除了南瓜和金瓜，其他蔬菜，如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等都是凉性蔬菜。
番茄、茄子、芹菜、菊花脑、秋葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、红薯等。
也是凉性蔬菜。
清淡又好吃的饮食菜谱
清淡又好吃的饮食菜谱如以下5种。
1、清炒藕丝。
莲藕清洗干净以后去皮，先竖着切成片，再切丝，切丝以后放入清水中备用，水中要加几滴白醋，这样可以使莲藕不变色。
青红椒切丝备用，大蒜切蒜末备用。
起锅烧水，锅中加入一点白。
清淡的菜有哪些
清单的菜谱家常菜有：黄豆芽炒粉条、木耳炒鸡蛋、疙瘩汤。
黄豆芽炒粉条 用料：黄豆芽、粉条、葱姜蒜、盐、味精、料酒、老抽、白糖、胡椒粉。
做法：1、将黄豆芽洗净。
2、锅中加清水，大火烧开，将黄豆芽焯熟捞出备用。
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清淡的食谱菜谱大全
清淡的食谱菜谱一：水煮清淡菜 材料 嫩南瓜，豇豆，玉米 做法 1、锅中水烧开，把嫩南瓜切块放入开水煮;2、玉米、豇豆也择好一起放入水中煮，15分钟就OK 了。
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吃的时候可以蘸自己喜欢的酱汁吃，我觉得很美味呢!清淡。