虚火旺怎么调理
也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。
中医调理 中医治疗以滋阴降火，消心安神为只要方法。
针灸选穴以心经及肾经穴位为主，如神门、内关、照海、大陵等，针刺以泻心经、补肾经、安神为法。
问题二：体内虚火旺 体内。
虚火旺盛毛病多 该如何调理才能降火?
以下这几个食疗方可以帮助缓解虚火旺：1.莲子汤 将带莲心的莲子和栀子一起煎水，加适量冰糖调味饮用。
莲子有安神养心的作用，莲子心可以有效降心火，喝莲子汤可以缓解盗汗、心烦、口干等症状。
2.绿豆粥 将石膏粉用水煎汤，。
虚火旺盛毛病多 该如何调理才能降火?
首先虚火旺盛的人一定要调整睡眠时间，保证充足的睡眠。
其次，虚火旺盛的人要控制饮食的调节，注意平时的饮食要保证营养均衡，尽量少吃辛辣有刺激性的食物，多吃清心降火的食物，如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、连子心、。
虚火旺怎么调理?
如果虚火旺盛的话，一般可以能够通过饮食和作息习惯以及情绪方面来进行调理，再配合一些户外运动。
平时可以多吃一些清淡的饮食，避免摄入辛辣刺激生冷的食物，比如说可以吃一些银耳莲子粥，雪梨羹等，能够滋阴降火的食物。
除此之。