跳高的技巧
2、弧线助跑技术：身体逐步内倾，加大外侧腿臂的摆动幅度，保持头、躯干成一直线向内倾。
助跑的整个过程应有明显的加速性和较强的节奏感，尤其是最后几步逐渐加快，到最后一步最快。
跨越式跳高技巧：跨越式跳高动作方法（简述。
跳高的动作要领和技巧
4、弧线助跑技术。
身体在弧线助跑过程中必须要内倾，有必要的时候外侧腿臂还要加大摆动的幅度，尽量保持自己的头、身·体躯干成—条直线向内倾斜。
5、过杆和落地技巧，起跳腾空后，要充分利用腾起的高度。
当摆动腿的小腿越过。
跳高的技巧
一、跳高的技巧 想要让跳高的成绩更好，那么助跑以及起跳就非常重要，一定要相互结合在一起，身体的重心是需要向上的，不要太早就进行倒杆，空中的动作也非常重要，在刚开始进行训练的时候，一定要不断的练习跳，这样动作才能。
怎样才能跳得高?
跳高的技巧如下：1.跨越式跳高是一种简单的跳高方法，简单易学，适合初学者练习，也可以用来改进和巩固起跳技术或当做学习其他跳高姿势的过渡方法。
跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。
2.助跑。
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跳高的技巧 怎么跳高
1、助跑技巧。
跨越式跳高从摆动腿一侧进行助跑。
助跑路线基本上保持直线，助跑角度一般与横杆成30-60度。
正式助跑之间应事先丈量好步点，起跳点与横杆投影线距离一般在60-80cm。
助跑的全程距离一般是在10-15米，步数6-8步。