多功能健身主要有哪些
健身器材主要有：划船器、AMT体适能运动机、椭圆运转机、健美车、健步车、跑步机、美腰机、综合型多功能器。
4、健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
5、健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部。
多功能跑步机有哪些健身功能
多功能跑步附带扭腰盘，经常在扭腰盘上运动，可以让你的腰部、胸部、腿部得到充分的锻炼，有着瘦腰、美腿、降脂的功效;动作要领：手抓住跑步机的扶手、双脚站立在扭腰盘上，上身保持笔直、双肩不要动，锻炼的时候使用腰部的力。
多功能健身器材好处有哪些?
总而言之，多元化的功能、占地空间小、适用人群广等都是多功能健身器材的优势。
不管你是坐康复运动、有氧运动还是力量训练，多功能健身器材都值得你考虑。
多功能健身器材有哪些?那个品牌好?
常见的多功能健身器材：椭圆机、动感单车、健身车、划船器、多功能室内单双杠、综合型多功能器等，大家可以去浦东新区羽山路9号6号门的舒华运动健康中心瞧瞧，建议在购买前还是先体验一下，看好不好用。
请问家庭多功能健身器材真的能练肌肉吗
多功能训练器： 一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。
扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。
除了这些大件的健身器材。