补脑增强记忆力的食物
1、核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，孩子们一定要食用喔。
\x0d\x0a每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。
但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出。
提高记忆力的食物
提高记忆力的食物有：橘子、花生、鸡蛋、鱼、干果等。
1.橘子：橘子含有维生素A、B1、C，能有效解决大量酸性食物对神经的损伤。
如果你经常吃它们，你会感到精力充沛，整天心情愉快。
2.花生：卵磷脂和脑磷脂是花生的成分，可以。
哪些食物可以增强记忆力
增强记忆力的食物有牛奶，橘子，菠萝，鱼类，核桃等食物。
增强记忆力的食物：1.牛奶。
牛奶是一种近乎完美的营养品，含有丰富的蛋白质，用脑过度时喝一杯热牛奶，有助睡眠。
2.橘子。
橘子含有大量维生素A、B和C，属于典型的。
吃什么食物能增强记忆力
2、脂肪类，脂肪可以促进脑细胞发育和神经元的形成，因此可以增加记忆力，最佳的食物有芝麻，坚果类比如说核桃、杏仁等等。
3、蛋白质类，蛋白质是控制脑细胞兴奋抑制过程中的主要物质，最佳的食物有瘦肉、鸡蛋、豆制品等等。
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吃什么食物增强记忆力
1、牛奶，牛奶是一种近乎完美的营养品，含有丰富的蛋白质，用脑过度时喝一杯热牛奶，有助睡眠。
2、鸡蛋，每天一个鸡蛋，可以向机体提供足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力有好处。
3、鱼类富含优质动物蛋白和钙。
淡水鱼所含。