户外活动注意事项
户外运动的注意事项1 运动之前，务必先活动下胫骨，伸展手臂腿脚，锻炼的时候也就不会造成腿脚拉伤等危害。
尽量把动作做到位，才是健美塑身强健身体最基本的原则。
对抗性激烈的场地最好不要让小孩子进入，如果不慎进入了得多加。
户外活动安全注意事项
1、远足前一晚必须充分休息，以便有充足体力持久步行，减少意外受伤。
2、充分做好功课，对沿途可能遇到的情况有大概的了解，包括气候，当地民风，和可预见到的危险。
做到心中有数。
针对具体情况，尽量详细的做出切实可行的计划。
户外活动注意事项
此外，户外活动应避免过度疲劳、时间太长，尽量不要在外过夜，最好带上一些防治感冒的药物。
游玩时带的食物容易腐 败变质，外出时最好携带有密封包装的食物，尤其是肉类食物。
打开包装的食物应尽快吃完。
在外野餐前最好洗。
户外活动须知及注意事项有哪些
户外运动是众多队员共同携手完成的，需要队员有团队精神，同甘共苦，朝同一目标迈进，不分年龄，不分职业。
四是心情好 户外运动可减轻工作上的压力，忘却烦恼，百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题，使你的心胸开阔，&。
户外活动的注意事项
户外活动的注意事项：1、活动服装请大家都以轻松休闲为主，穿运动鞋或者平底鞋为最佳；2、出外活动安全第一，请大家随时注意自己的人身安全；3、到达目的地后，不得私自离开活动范围，尽量避免单独行动；4、活动人员请自备防晒。