怎么样食用何首乌
一、何首乌洗净后可直接食用何首乌的食用方法有很多，最直接的食用方法是直接生食，但需要用清水清洗后剥皮吃，何首乌生长在土壤中，其背部含有大量细菌。
否则，会引起拉肚子等不良情况。
二、何首乌泡水喝何首乌可以加水喝。
首。
何首乌食用方法
红枣枸杞桂圆是常见的配料，先用水煮上配料，等到汤开后煮到一定的火候(看个人喜欢哦，如果有时间的话，建议多煮一些时候，将红枣，桂圆，枸杞里面的养分充分的溶解到汤里)，将首乌粉用冷水化开，和勾芡一样下到锅里，搅。
何首乌怎样食用,何首乌的8种食用方法
何首乌可以用来泡水喝，首先将何首乌清洗干净，用小刀将它切成切片，不用太多片何首乌，只要2～3片就可以了，用80℃的开水泡制，如果感觉有点微苦，可以适当的加点糖进去，也可以将何首乌片晒成干，这样可以将它保存起来，可以。
鲜何首乌的食用方法
3、煮水喝 把新鲜的何首乌的洗干净，然后切成薄片，把它放在阳光底下暴晒，把水份去掉，晒干后装到干净的瓶子里，备用。
每次取2、3片何首乌放到锅里，放3碗水 用旺火煮开，再用文火把水熬至1碗水即可饮用 可以通便润肠。