适合拉肚子人吃的菜谱有哪些?
拉肚子人吃的菜谱：小米粥、南瓜粥、青菜粥。
吃的清淡点，不吃荤腥、不吃辛辣。
一、烹饪 小米粥煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。
二、熬小米粥的诀窍 1.你要选择新。
有什么食物是适合拉肚子的人群吃的?
适合拉肚子的人群吃的食物：粥，面食，苹果，樱桃，豆腐豆浆等。
1、粥：拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。
肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加。
拉肚子可以吃什么饭菜?
1、粥：人们在拉肚子之后最好能够吃一些清淡的流食，因为这些清淡的流食对于消化系统的恢复非常有帮助，而粥就是其中一种比较合适的食物。
小米粥和白粥就是其中比较好的选择，因为不仅能够滋养身体，而且还会使肠胃得到一定的。
拉肚子的食疗菜谱做法
1、每天喝3碗米汤 米汤有益于治疗腹泻。
用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。
同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素B。
2、服用木炭片 每小时4粒木炭片与水服用，直到情况好转。
晚间使用。
千万勿与其他。
腹泻吃什么食物 适合腹泻吃的食物
1、吃水果：拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。
拉肚子可以吃苹果、石榴等。
拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。
把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。
需要注意的是，在食用煮熟。