月经期的注意事项
一、经期忌生冷、油炸食品；二、经期忌饮酒、禁进补；三、经期不能运动；四、经期不能拔牙；五、经期不能K歌。
生冷食物，包括美味的冷饮、解暑的雪糕等都会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，阻碍经血的排出，致经血。
月经期应该注意什么
一、经期忌生冷、油炸食品；二、经期忌饮酒、禁进补；三、经期不能运动；四、经期不能拔牙；五、经期不能K歌。
生冷食物，包括美味的冷饮、解暑的雪糕等都会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，阻碍经血的排出，致经血。
女性大姨妈期间应该注意什么
3、保持心情舒畅：精神紧张或情绪波动都能影响中枢神经的调节功能，从而引起月经失常或加重经期反应。
脾气急躁者，更需注意克制，否则过于激动，很有可能使月经减少或突然停止。
4、饮食适当，睡眠充足：饮食方面应避免辛辣，多饮。
月经期的注意事项
\x0d\x0a6、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
\x0d\x0a7、忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染。