降火的食物菜谱大全
降火的食物有很多种，具体如下：分类来说，瓜果食物当中：西瓜有解暑热的作用，甜瓜可以除烦热，冬瓜竹笋都可以。
水果里面像橘子，柚子，橙子都可以，比较爽口，柑橘也可以。
一般吃苦瓜、黄瓜或菠菜等食物。
还有一些既可以当食。
哪些食物可以降火
2、苦瓜降火，夏天气温炎热、干燥，若是经常吃辛辣食物容易使人上火，所以在炎热夏天，人们想要避免上火，最重要是合理饮食，多吃降火食物，不仅达到养生作用，还能降火可是一举两得。
而大家都知道苦瓜是餐桌上常见食物，它也具。
什么食物可以降火
1、最有效的降火食物：绿茶、啤酒、咖啡、菊花茶、螃蟹、蜂蜜、绿豆糕、凉皮。
2、蔬菜中去火的有：苦瓜、芥蓝、菠菜和油菜，芹菜、冬瓜、生白萝卜、黄瓜、生藕、莴笋、茄子、丝瓜、茭白、慈菇、紫菜、金针菜（干品）、海带。
降火食物有哪些
1、萝卜，萝卜具有顺气的功效，可以用于治疗气郁上火；2、苦味食物，苦味食物可以用于降实火，这类食物有苦瓜、苦菜等；3、清热解毒的食物，这类食物不仅可以降实火，而且还有消炎的功效，例如番茄、黄瓜、菱角、豆腐等；4、。
降火食物介绍
当我们上火的时候，往往都是吃一些具有降火作用的食物。
那降火的食物有哪些呢?下面我们就一起来看一下。
1.萝卜 顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用。
以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。
最好生吃，如胃。