蛋白质粉有副作用吗
蛋白质粉有副作用。
1、引起疲劳：蛋白质粉的副作用不仅会诱发心脏病的出现，而且还会导致人体出现疲劳的情况。
2、腹泻：腹泻是许多保健品的副作用，蛋白质粉的副作用也包括它，肠胃比较脆弱的人较容易产生这种影响。
3、水肿。
蛋白粉有副作用吗?
蛋白粉过量服用还易造成患者的肠胃负担加重，若体内过量的蛋白粉不能被人体正常消化吸收，可能会转化为脂肪，导致患者出现肥胖的症状，蛋白粉当中是含有一定量的嘌呤物质的，过量食用可能会导致人体内的血尿酸水平升高，导致患者。
蛋白粉热水泡还是温水?蛋白粉副作用是什么?
蛋白粉副作用4：易使人肥胖 人体多余的蛋白质在消化吸收后，肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来;如果肝糖原或肌糖原已经足够，则转变成脂肪贮存起来;这样就会使人肥胖。
而且绝经后妇女过多食用蛋白质会使肾脏排出较多。
蛋白粉的副作用
1、疲劳：蛋白质通常与能量联系在一起。
但如果没有健康饮食支持,消费乳清很容易导致疲劳。
换句话说,乳清应该结合复杂碳水化合物一起摄入。
2、腹泻：婴儿尤其容易因为摄入太多身体难以消化的蛋白质而导致腹泻。
3、头痛：乳清蛋白。