成年人一天喝4000ml水多不多?有没有坏处?
成年人一天喝4000ml水有点多了，一般成年人一天喝2000ml的水就可以了。
正常人每天平均耗水量为2000－2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。
夏天每日补充水分在3000毫升左右，才。
成年人一天喝4000ml水多不多?有没有坏处?
多，有坏处。
过量饮水会提高血液的含水量，降低含钠量，进而导致盐分和水分不平衡。
严重失衡时，可能引起“低钠血症”，患者会出现脑肿胀、头痛等现象，甚至引发癫痫、休克和死亡。
根据《中国居民膳食指南（2016）》，成人每日。
每天喝四千五百毫升的水会有危害吗?
喝水过量，会增加肾脏的负担。
尿液的主要组成部分就是水，而所有的尿液都是要经过肾脏过滤的。
如果喝的水越多，就意味着肾脏的过滤也会更多，进而增加肾脏工作的负担 此外，饮水过量还会引起水中毒。
正常情况下，人体肾脏的持。
喝水过多会引起水中毒吗?对于普通人而言,一天喝多少水比较好呢?
通常人一次性摄入超过4000毫升的水就会导致水中毒，如果喝4000毫升的水是均匀的在24小时之内慢慢的摄入，通常是没有太大问题的，如果一次性在短时间内摄入大量的水，人体的器官就受不了了，影响最大的就是肾脏，长期以往容。