人体七大营养素是什么?
人体七大营养素是什么？三大营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物。
\x0d\x0a蛋白质的主要功能是：1、构成人体的组织和器官；2、构成人体内的重要物质，如酶、激素、抗体等；3、供给热能。
成人每日需要量为1.0～1.2g/kg。
蛋白质广泛存在于动。
人体需要的六大营养素
碳水化合物（糖类）、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）是人体所需的六大营养素，前三者在体内新陈代谢后产生能量，故又称产能营养素。
主要的作用是机体的构成，提供能量。
六大营养素主要来自八大类食物：谷类、蛋。
人体必需的七大营养素是什么?
目前，已知有40~45种人体必需的营养素，其中人体最主要的营养素有七大类，分别是碳水化合物、蛋白质、脂类、水、矿物质、维生素和膳食纤维。
人体必需的七大营养素是什么?
人体所必需的营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐（矿物质）、膳食纤维（纤维素）7类。
在人体内碳水化合物、脂肪和蛋白质在食品中存在和摄入的量较大，称为宏量营养素或常量营养素。
而维生素和矿物质在平衡膳。