50米的跑步技巧
第二种方法是直接跑过去。
把终点定远5-7米，保持高速跑过终点，避免减速冲刺。
此外终点冲刺跑还要注意安全，那就是冲刺后要在自己的跑道上继续跑，等到同组队员都慢下来了，才横过跑道去听成绩，这样做可避免同组队员迟冲。
50米跑步技巧
跑步技巧如下：1、爆发力训练，跑50米需要锻炼自己的爆发力，突破自己的极限速度；跑50米要求的是一瞬间的爆发力，整个跑步过程也只有几秒钟，不需要人体强大的耐力，所以日常训练应以突破极限速度为主，可以多做高抬腿、小步。
50米跑步技巧
1起跑采用站立式起跑技术。
动作要领：1.预备时，双脚前后开立，惯用脚在前，两脚前后间距是1个脚的距离，左右间距是与肩同宽或微比肩宽。
2.屈膝降重心，身体微前倾，以右脚在前为例：左侧臂屈肘在前，右侧臂屈肘于身后。
50米跑步技巧
50米跑步技巧主要在于瞬间的反应能力和尽早的加速能力，是考量跑者速度响应和爆发力驾驭的水平情况。
找准最佳蹬力点，沉静敏感听候发令枪声；枪响出发瞬间，要后脚先猛烈用力蹬出，前脚再迅速跟上；迅速冲出去时，注意用力方向。
50米跑步技巧和动作要领
第一：起跑 动作要领：准备的时候，我们的双脚前后站立，有力腿在前，前后脚间距大约是1个脚的距离。
然后我们屈膝降重心，身体向前倾，然后异侧手臂屈肘在前，同侧手臂则屈肘于身后。
起跑的口令响起后，两脚同时用力蹬地，。