粽子的热量
每100克粽子中大约含有190大卡的热量。
粽子的主要成分是糯米，每100克糯米含348千卡能量，一个粽子通常用1两糯米做成，热量达174千卡。
如果是肉粽，热量会更高。
像豆沙粽、红枣粽之类的粽子还含有糖，能量也很高。
粽子的营养。
一个肉粽子多少卡路里
一个肉粽子的热量在400~500大卡之间。
粽子的主要成分是糯米和其他食材，属于高热量食物，粽子的营养成分中，蛋白质、淀粉、碳水化合物的含量较高，适量食用粽子可以为身体补充能量，过量食用则会增加长胖的几率。
一个肉粽子的。
粽子的热量
粽子的主要成分是糯米，每100克糯米含348千卡能量。
一个粽子通常用1两糯米做成，热量达174千卡；如果是肉粽，能量还会更高的。
豆沙粽一般含有糖，豆沙可能用动物油炒过，能量也很高。
从这些数字可以看出，一个粽子相当于一碗。
粽子热量是多少大卡,粽子的热量是多少
1.粽子的热量约为199大卡每100克。
2.粽子最初是用来是祭祀祖先神灵的贡品，口味上主要分为咸粽和甜粽两大类，用箬叶包裹糯米、馅料制作而成，形状多样，吃粽子是端午节的重要饮食习俗之一。
3. 肉粽由于含有的油、盐多，。
粽子的热量是多少 一个粽子的热量是多少
1、100克的普通的白粽子其热量为179大卡，以前的粽子大多就是用糯米制作而成的，最多在里面加一两个蜜枣，但是现在的粽子里面的内容物包罗万象，有大肉的、有咸鸭蛋黄的、有豆沙的等等。
不同馅料的粽子其热量肯定是不一。