有利于孩子长高的食物有哪些
1.菠菜 菠菜含有丰富的铁元素和钙元素，这对于促进身高的提升来说是很重要的元素。
2.胡萝卜 胡萝卜含有大量维生素A，这不仅对视力有帮助，也可以促进体内蛋白质的合成，最终促进身高的增长。
如果孩子不喜欢吃胡萝卜的话，可。
小孩子吃哪些食物可以帮助长个子?
六种有助于孩子长高的食物如下：鸡蛋。
一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。
鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。
尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，。
哪些食物可以促进身体长高
1、黑大豆：大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。
可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。
如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。
2、鸡蛋：一般孩子都不会抗拒鸡。
妈妈要知道,家庭中常备哪些食物有助于孩子身体长高呢?
妈妈要知道，家庭中常备哪些食物有助于孩子身体长高呢？一、鲜嫩的鱼肉 现在人呐，都很喜欢给孩子吃肉，却忽视了这些牛肉，鸡肉鸭肉确实比不上鱼肉，更有营养，并且新鲜鱼肉不仅美味，还可以促进孩子的身体免疫力的提升，与此。
10种食物能让孩子长高,秋天孩子长个子的最佳食物
7、小米：小米中含有丰富的b族维生素，是人体生长发育中必不可缺的一种营养物质。
只有补充了足够的b族维生素，才可以促进身体长高。
8、牛奶：牛奶是钙含量最高的食物之一，牛奶中富含的钙元素可以有利于骨骼的生长发育。
孩子在。