含钙最高的10种水果
1、无花果：含钙最高的水果，对于那些不能喝牛奶的人来说，无疑是最理想的补钙食品。
2、山楂。
山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙量大约有52毫克。
3、椰枣：热带和沙漠国家的特产，椰枣能补充钙元素。
4、。
含钙高的有哪些水果
含钙高的水果有无花果、椰枣、金桔、仙人果、桑葚等。
1、无花果：吃在口中有甜味，口感清爽甘甜。
2、椰枣：果肉具有粘性，甘甜可口，肉软而烂。
3、金桔：金桔皮薄且颜色金黄，口感酸甜。
4、仙人果：酸中带甜，含有丰富的。
什么水果含钙最高
含钙高的水果有无花果、椰枣、金桔、仙人果、桑葚等。
无花果属于桑科植物，果实中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸以及少量苹果酸、琥珀酸等。
无花果含丰富的营养成分，供食用。
金桔属芸香科柑橘亚科金柑属金弹种的一个优。
含钙量高的10种水果
含钙量高的10种水果有无花果、脐橙、钙果、柚子、柠檬、椰枣、金桔、仙人果、桑葚、猕猴桃等。
钙，其本字释义是一种金属元素，银白色，化学性质活泼。
钙是生物体的重要组成元素，原子序数为20，符号Ca，在元素周期表中位于。