人一天正常要喝多少水?
常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。
深圳市第二人民医院肾内科主任何永成博士告诉人们，一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。
人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从。
人一天要喝多少水
正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。
水（H₂O）是由氢、氧两种元素组成的无机物，在常温常压下为无色无味的透明液体。
水是最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的。
人每天要喝多少水?
根据中国营养学会膳食指南的建议：男性每天喝1700ml以上的水；女性则是1500ml。
当然，喝水量和气候、运动强度、自身体质都是密切相关的。
比如说，夏天温度高，出汗多，喝水多；秋天气候干燥，喝水量也会增加；运动强度大的人喝。
人每天需要喝多少水?
250ml的水。
经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250ml的水，可帮助肾脏及肝脏解毒，还可帮助清洁胃肠道。
也别马上吃早餐，等待半小时让水融入每个细胞，进行新陈代谢后，再进食。
午餐前尽量喝一杯清水，一方面。