抖抖机减肥有用吗
抖抖机不可以减肥，而且长期使用会对身体造成危害。
抖抖机振荡过大，使用时间过长，会造成身体伤害。
如振动太剧烈会引发“振动病”，损伤腰椎、颈椎、踝关节等小关节，年龄大的人更易受伤。
意见建议：建议规范使用抖抖机，。
抖抖机的危害和好处
1、危害：①身体免疫力低下 ②骨骼肌肉损伤 抖抖机减肥是通过抖动肌肉让身体的脂肪燃烧，是一种被动性的运动，没有被身体准备和接受，容易造成骨骼肌肉的损伤。
③内脏受损 2、好处：①适当用甩脂机，通过有规律的高频率震。
懒人运动抖抖机对身体有没有什么危害?
1、骨骼肌肉损伤 甩脂机减肥是通过被动的抖动肌肉来让身体脂肪得到震动从而得以燃烧，这种被动方式身体骨骼、肌肉都没有准备好无法适应，容易造成骨骼肌肉的损伤。
再加上力量过大的震动中也是会对身体的骨骼肌肉造成一定的损伤的。