怎么去控制自己脾气
6、吃一片口香糖： 动一动嘴巴，也可以控制情绪哦，吃口香糖更好，最好是薄荷香的.口香糖，薄荷糖可以镇静人的中枢神经，这样就不怕发脾气啦。
7、终止激烈的谈话： 如果你正在和一个人争吵，而且很生气的话。
马上终止。
怎么控制自己的坏脾气呢
1、注意力转移：当有某件事情令你心情很不爽，特别想发火的时候，尽量的克制自己不要想这件事情，将自己的注意力转移到能够令自己心情愉悦的事情上，比如听听音乐，这样也可以有效的控制暴躁脾气的爆发。
2、学会控制自己：当。
怎么去控制自己脾气
5、活动活动身体：生气的时候，动一动自己的身体，走走路，跑跑步也可以让自己的心情平静下来，如果有条件的话，游泳的效果会更加的好。
6、吃一片口香糖：动一动嘴巴，也可以控制情绪哦，吃口香糖更好，最好是薄荷香的.口。
怎么控制自己的脾气
1、接受别人缺点。
太过于追求完美，看到别人的缺点时会不住发脾气、批评等。
要学会去接受别人的缺点，要求不要太高。
2、多结交沉稳的人。
都说近朱者赤、近墨者黑，如果身边的朋友大多是性格沉稳的人，那么你的暴脾气也会。
怎么样才能控制住自己的脾气?
感觉自己快要控制不住自己的情绪时，一定要记得深呼吸，然后在心里不断的给自己加油打气，并对自己说，这件事情没什么大不了的，很快就能解决。
三、时刻保持微笑 当你习惯微笑的对别人的时候，那么你也不会轻易地的生气。