黑玉米的功效与作用
1、提高人体免疫力，黑玉米是非常有营养的食物，微量元素含量高，是其它谷物的2-8倍。
吃黑玉米可以帮助人体增强身体素质，对预防疾病有意义。
同时，吃黑玉米还可以增强免疫力。
2、补血，黑甜玉米含铁高，是补血食品。
铁是。
黑玉米的功效与作用
1.延缓衰老 黑玉米中含有大量的黑色素，这种物质的主要成分就是花青素，是一种天然的抗氧化成分，不但能提高人体细胞活性，还能清理血清中的胆固醇，平时经常食用黑玉米可以预防动脉硬化，也能提高人体免疫力，还能起到补肾美容。
黑色玉米的功效和营养价值
黑玉米中还含有大量的黑色素，可以有效清除体内自由基，延缓衰老，减少皱纹，并防止紫外线辐射，减少色素沉着，具有护肤美容的功效。
经常吃玉米，还能减少高血压和高血脂的发生，并预防心脑血管疾病。
黑玉米营养丰富，微量元素。
黑玉米的功效与作用
黑玉米的功效与作用1 黑玉米是可以帮助我们提高身体免疫力的，主要是因为黑玉米中的氨基酸有特别高的含量存在，而且实际上要比普通的玉米更有营养的，而且黑玉米中的蛋白质在进入到人体中之后，就可以起到提高人体的功效，这。
黑玉米营养价值及功效
黑玉米营养价值及功效 篇2 1、健脾益胃 黑玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。
但从药食同源角度说，黑玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。
2、防止便秘，防止动脉硬化 黑玉米含有丰富的纤维。