我想问一下银耳为什么不能天天吃
银耳性凉，不宜吃多，引发体寒体虚。
而且如果是阴虚体质的过多食用，可能会出现手脚冰凉、抵抗力下降的情况。
2、银耳虽说有清热滋补的功效，食用过量可能会伤脾胃，滋补过量，引起肠胃不适。
3、银耳粘稠，是不太好消化的，一。
银耳能每天吃吗?
值得注意的是，也尽量不要天天吃银耳，因为天天吃银耳会导致消化不良，银耳中含有丰富的粗纤维素，人体食用过多，容易对肠胃造成负担，身体吸收不了，从而引起消化不良的现象，还会引起腹泻等问题。
当然，虽然能不能天天吃银耳。
银耳汤天天喝的副作用
银耳有润肺的效果，主要是因为银耳中的胶质比较丰富，但是天天吃银耳会让胶质不能很好的被吸收，因此会出现痰液，给身体带来不好的现象。
增肥 银耳日常吃的方法是熬煮，为了口感很多人会加糖，如果天天吃人体对糖分的摄入也会。
银耳可以天天吃吗?
一次吃多少好呢？1、肝脏解毒。
经常食用银耳可以帮助我们提高肝脏的解毒功能，相信很多人都知道肝脏对我们的身体是起着一个什么样的作用，所以我们在日常的饮食中吃银耳是有一定的好处的。
2、清热健胃。
很多人喜欢用银耳进行熬汤喝，因为他们知。
吃银耳对人体有什么好处?银耳可以经常吃吗
1、消化不良银耳粗纤维丰富，过量使用会让胃吃不消，严重的消化不良会发生，引起腹泻、腹胀。
2、化痰银耳润肺作用，主要是因为银耳的胶质比较丰富，但是每天吃银耳会让胶质不能很好的吸收，所以会出现痰液，给身体带来不好的。