赤小豆薏米水怎么煮去湿气?
1、首先准备赤小豆和薏米。
2、然后将薏米倒进锅内小火慢炒。
3、炒至微黄的状态后即可，如图所示。
4、然后取适量炒好的薏米和赤小豆放到碗中。
5、用水清洗干净。
6、然后倒入豆浆机中，加入1000毫升的清水打成豆浆。
7、。
薏米赤小豆去湿的做法
薏米赤小豆可以有效祛湿，那么薏米赤小豆去湿的做法是什么呢？先将薏米倒入锅中中火翻炒2-3分钟，全程不要放油，加热的过程中能闻到淡淡的薏米香。
将炒好的薏米和赤小豆倒入大碗中，再倒适量的热水浸泡2小时。
薏米和赤小。
薏米赤小豆的功效
薏米赤小豆汤是用薏米、赤小豆为原料熬制的营养价值极高的豆汤。
具有消除粉刺、色斑，改善肤色功效。
赤小豆又名饭赤豆，富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍。
薏米赤小豆怎么煮?
所以先 将薏米和赤小豆先泡个几个小时（最好泡一夜） 尤其关键，然后将赤小豆、薏米、沥去水，冲洗干净后放入锅中，放在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和赤小豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小。
赤小豆薏米汤的功效 赤小豆薏米汤的功效介绍
1、赤小豆薏米汤有消肿利湿、解毒排脓、健脾止泻的功效。
2、赤小豆也称赤豆、红小豆，作为食物它可以补充人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及矿物质。
而作为中药，它可以消肿利湿、解毒排脓，用于水肿胀满，脚气浮肿。