苹果卡路里
苹果的热量：52大卡/100g。
每100克苹果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白质0.26克，纤维素2.4克。
苹果是低卡路里水果，对于肥胖人士可以适量多吃的健康水果。
苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质。
苹果的热量
苹果的热量是：每100g有52大卡，每100克苹果含碳水化合物13.81克，脂肪0.17克，蛋白质0.26克，纤维素2.4克。
如果苹果比较大，约为两个一斤的话，每个大约250克，那么总热量大约120卡路里。
如果苹果比较小，大约五个才。
苹果热量
每100克苹果所含热量约为60千卡。
苹果为高纤维、低热量食品。
苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。
苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富。
苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有“活水”之。
苹果的热量是多少?
每100克苹果的热量为52大卡。
一个苹果的热量为50卡路里，而消化和吸收需要消耗75卡路里，看起来，苹果好像确实是负卡路里食物。
但是苹果里面其实还含有糖分、碳水化合物之类的，所以这样算起来，苹果并不是负卡路里食物。
一个苹果的热量是多少
苹果的热量是52大卡/100g。
1、1个(小)苹果(140.0克,可食部分106.0克)的热量:56大卡。
2、1个(中)苹果(210.0克,可食部分160.0克) 的热量:85大卡。
3、1个(大)苹果(380.0克,可食部分289.0克)的热量:153大卡。
每100克苹果。